WILD

WILDTechnika WILD – Czyli świadomy sen rozpoczęty na jawie. Jest to jedna z najpotężniejszych technik na wywołanie świadomego snu. Posiada jednak jeden mały minus, mianowicie jest dość trudna do opanowania , mówiąc trudna na pewno nie odradzam jej początkującym, wręcz przeciwnie może to jest technika, która będzie dla ciebie najskuteczniejszą!

WILD Dla początkujących…

Jeśli jesteś osobą początkującą to wiedz, że przez długi czas na początku technika WILD może ci nie wychodzić. Znam osoby, które korzystały z tej techniki przez miesiące i nic im nie wychodziło, dopiero jednak po dłuższym czasie (czasem nawet 6 miesięcy) technika zaczynała działać. Jaki jest z tego morał? Nie poddawaj się, jeśli już zacząłeś ćwiczyć WILD i chcesz się na niej skupić to rób to, nie przejmuj się, że tracisz noce i nic ci nie wychodzi, na pewno po jakimś czasie technika zacznie działać i BOOM! robisz co chcesz! Jeśli miałbyś jakiś problem, pytanie to śmiało zapraszam do zakładki: Kontakt

Przygotowanie do techniki

Przed wykonaniem techniki proponuję uzbroić się w cierpliwość przede wszystkim. Po za tym, bycie sennym znacznie ułatwia wykonanie techniki, dlatego jeden z naszych czytelników zasugerował, aby przed techniką pójść spać na parę godzin, a następnie obudzić się i dopiero wtedy wykonać wild. Ja osobiście nigdy tak nie robiłem, więc wybór należy do ciebie, jeżeli faktycznie przed snem nie czujesz się śpiący to metoda jaką zaproponował nam czytelnik powinna być dla ciebie fantastyczna! Należy również potrafić stosować techniki relaksacyjne, bez których ani rusz przy tej technice. Poniżej przedstawiam 4 wybrane przeze mnie techniki:

  • Wyobraź sobie ,że po twoim ciele płynie płyn (możesz zacząć od głowy ,albo od stóp to obojętne jednak ja preferuję stopy) i ten płyn gdy tak płynie spokojnie i bardzo wolno po twoim ciele, relaksuje każdy twój mięsień (musisz to poczuć).
  • (nie moja technika) Wyobraź sobie kulę nad tobą może być dowolnego koloru (ja zazwyczaj biorę sobie kolor zielony). Następnie wyobraź sobie, iż ta kula unosząca się nad twoim ciałem gdy leci nad twoim mięśniem to go rozluźnia, poprzesuwaj kulę jak chcesz i zwracaj baczną uwagę na każdy mięsień rozluźniany.
  • Napinaj po kolei każdy mięsień ,a potem go luzuj i poczuj jakie to przyjemne.
  • Puść sobie muzykę relaksacyjną(słabo działa, ale działa)

Gdy już położyłeś się wygodnie w łóżku i zastosowałeś jedną z technik relaksacyjnych to możesz przejść do wykonania techniki.

Wykonanie techniki

  1. Wykonaj testy rzeczywistości przed zaśnięciem
  2. Jeśli masz trudności z utrzymaniem świadomości podczas wykonywania techniki zastosuj poniższe ulepszacze:
    • Zaciśnij na ręce gumkę recepturkę, jednak uważaj aby nie zatykała dopływu krwi.
    • Odliczaj od 100 do 0
    • Połóż poduszkę pod biodra lub plecy, aby utrzymała cie w świadomości.
  3. Po jakimś czasie takiego bezczynnego leżenia, powinniśmy zobaczyć hipnagogi czym są hipnagogi? ZAJRZYJ TU!
  4. A chwilę później pojawi się paraliż senny (dowiesz się czym jest w artykule wyżej)
  5. I…. Jesteś w śnie!
  6. Gdy będziesz już w śnie pamiętaj, aby wykonać Test Rzeczywistości nim zaczniesz robić rzeczy które robisz tylko w snach! 😀

Podsumowanie

Podsumuwując sądzę iż na technikę warto poświęcić parę nocy, aby dobrze opanować jej wykonanie. Jeśli chodzi o mnie to z WILD’a bardzo często korzystam i polecam. Chciałbym jeszcze dodać iż warto po już dłuższym czasie przebywania w śnie po prostu z niego wyjść. Ponieważ przez zbyt długie przebywanie w śnie możemy o nim zapomnieć na następny dzień. Życzę udanych lotów!

Please Enter Your Facebook App ID. Required for FB Comments. Click here for FB Comments Settings page

Comments

  1. By Józek

    Odpowiedz

    • By Daniel

      Odpowiedz

      • By Józek

        Odpowiedz

        • By Daniel

          Odpowiedz

  2. By Michał-Misiek

    Odpowiedz

    • By Daniel

      Odpowiedz

      • By Michał-Misiek

        Odpowiedz

        • By Daniel

          Odpowiedz

          • By Michał-Misiek

          • By Daniel

  3. By Ziółko

    Odpowiedz

    • By Daniel

      Odpowiedz

      • By Ziółko

        Odpowiedz

        • By Ziółko

          Odpowiedz

          • By Daniel

        • By Daniel

          Odpowiedz

          • By Ziółko

          • By Daniel

          • By Ziółko

          • By Daniel

  4. By zxc

    Odpowiedz

    • By Daniel

      Odpowiedz

      • By zxc

        Odpowiedz

        • By Daniel

          Odpowiedz

  5. By Adi

    Odpowiedz

    • By Daniel

      Odpowiedz

  6. By Esccovy

    Odpowiedz

    • By Daniel

      Odpowiedz

  7. By Patrycja

    Odpowiedz

    • By Daniel

      Odpowiedz

  8. By Patrycja

    Odpowiedz

    • By Daniel

      Odpowiedz

  9. By Fallen Leaf

    Odpowiedz

    • By Daniel

      Odpowiedz

      • By Fallen Leaf

        Odpowiedz

        • By Daniel

          Odpowiedz

  10. By Metexo

    Odpowiedz

    • By Daniel

      Odpowiedz

      • By Patryk

        Odpowiedz

  11. By Waldek

    Odpowiedz

  12. By josiu

    Odpowiedz

  13. Odpowiedz

  14. Odpowiedz

  15. By Pedro

    Odpowiedz

  16. By Vuum

    Odpowiedz

  17. By To

    Odpowiedz

  18. By Sandra

    Odpowiedz

    • By Daniel

      Odpowiedz

  19. By Daniel

    Odpowiedz

Dodaj komentarz