Sen Archive

Pytania i odpowiedzi cz.2

Wstęp Pierwsza część Pytania i odpowiedzi przebiegła sukcesywnie, za co nie mam komu dziękować po za wami moi kochani 🙂 Jeśli zobaczysz jakieś błędy w mojej pisowni, ale i nie tylko na przykład w sposobie przekazywania informacji, może masz jakieś pomysły dotyczące tej serii? Albo sądzisz, że powinienem coś poprawić? To śmiało pisz w komentarzu wszelakie uwagi, nie obrażę się

Długa nieobecność…

Jeśli nie interesuje cie co robię, czemu mnie nie było, nad czym pracuję itd. to po prostu nie czytaj tego i przejdź do innego wpisu. Cenię sobie bardzo was czas, więc jeśli jesteś tutaj, aby poczytać tylko i wyłącznie o kontrolowanych snach to nie ma sensu, abyś tracił czas na czytanie tego posta. Witajcie z

10 sposobów na lepszy sen

Słowami wstępu Zdarza ci się obudzić rano wciąż śpiącym? Na pewno czasem tak masz, chciałbyś się tego pozbyć i czuć się przez cały dzień rześki i wyspany? Poniżej przedstawiałem zbiór 10 sposobów na lepszy sen. Dobry sen jest bardzo ważny dla naszego ciała jak i umysłu, po za tym dobry sen zwiększa nasze szanse na osiągnięcie

Jak przywołać postać w śnie?

Dostałem od was ostatnio troszkę wiadomości na moim profilu fb, z pytaniem „jak przywołać postać w śnie?”  To częsty problem w snach dla początkujących, przywołujesz osobę, a kiedy już się pojawia nie wygląda tak jak powinna wyglądać, albo przychodzi ktoś zupełnie inny, nieznany ci. Poniżej przedstawiam parę technik z których czasem osobiście korzystam w swoich doświadczeniach związanych

WBTB – Obudź się i wróć do łóżka

Wake Back To Bed (WBTB) – w tłumaczeniu na język polski oznacza obudź się i wróć do łóżka. Jest ona wprost idealna dla leniwych osób i dla tych które lubią sobie czasem dłużej pospać w weekend. Im dłużej, więcej praktykujesz WBTB tym więcej będziesz mieć świadomych snów. WBTB jest również perfekcyjną techniką dla początkujących w świadomym

Ile godzin należy spać?

Ile godzin należy spać? Według naukowców i lekarzy optymalną dawką snu jest 6.5-7,5 godzin i takiej właśnie dawki bezpiecznie jest się trzymać. Naukowcy również obliczyli iż w ciągu całego życia śnimy łącznie przez aż 20 lat życia. Według niektórych stanowczo zbyt dużo poświęcamy czasu na sen i marnujemy nasz cenny czas. Z jednej strony to

Różnice między incepcją a rzeczywistością

Film Chrisa Noalana jest filmem który każda osoba interesująca się snami powinna zobaczyć! Więc jeśli jeszcze nie widziałeś incepcji to serdecznie zachęcam cie do obejrzenia owego filmu. Jest on naprawdę szczytem geniuszu! Film zabiera widzów w podróż dookoła ziemskiego globu oraz w głąb intymnego i nieskończonego świata snów. Film zawiera wiele faktów, ale i mitów o

Ciekawostki o świadomym śnie

Ciekawostki o świadomym śnie:  Poznaj 16 ciekawostek na temat świadomych snów i użyj ich aby poprawić swoje sny już teraz! Masz pytania? Pomysły na zamianę czegoś na stronie? A może znasz jeszcze jakieś ciekawostki o których zapomnieliśmy napisać? Komentuj! Pozycja w jakiej śpimy wpływa na nasz sen, jeżeli śpisz na: prawym boku – to najprawdopodobniej