Dziennik snów, prowadzenie dziennika to technika niemalże obowiązkowa dla każdego kto chce zapamiętywać swoje sny, oraz uzyskać świadomość snu. Prowadzenie takiego dziennika jest bardzo przydatne ponieważ zawsze można powrócić do dawnych snów, które czasem mogą przysporzyć nam uśmiech na twarzy, a czasem pozwoli on na powolne rozpoznanie symboliki snu. Jak odpowiednio zapisać swój sen w